Category Archives: Olahraga

Inilah Belasan Manfaat Jika Kita Suka Berolahraga

Akan ada banyak masalah yang menghampiri seseorang kelak di kemudian hari jika ia tidak pernah mau berolahraga, terutama dalam hal kualitas kesehatan yang dimilikinya. Gaya hidup modern membuat banyak orang melupakan aktivitas ini karena mereka merasa berolahraga cukup menyita waktu. Untuk itu, kami akan menguraikan beberapa manfaat penting yang bisa didapatkan jika kita mau melakukan… Read More »

Olahraga Terbaik Khusus Penderita Jantung Koroner

Percaya atau tidak serangan jantung pertama saya alami ketika saya berumur 30 tahun, usia yang terlalu muda untuk menderita penyakit semacam ini. Mungkin hal itu disebabkan oleh gaya hidup dan faktor keturunan, ayah saya meninggal dunia karena penyakit jantung koroner yang dideritanya. Ketika mengalami serangan jantung, banyak orang tidak percaya bahkan dokter umum sempat salah… Read More »

Inilah Olahraga Terbaik Untuk Orang Kurus Agar Gemuk

Banyak orang melakukan olahraga karena mereka merasa memiliki tubuh yang gemuk dan ingin mengurangi berat badannya dengan cara membakar lemak yang ada pada tubuh mereka agar menjadi lebih proporsional. Olahraga adalah aktivitas menggerakkan tubuh yang dapat dilakukan oleh semua kalangan, baik itu orang yang gemuk maupun kurus. Selain menurunkan kadar lemak yang bersembunyi dibalik kulit… Read More »

Inilah Cara Mengatasi Perut Buncit Secara Cepat & Tepat

Seiring perkembangan jaman serta gaya hidup tidak sehat, perut buncit semakin lebih sering dialami banyak orang di usia yang lebih muda, alhasil, impian memiliki tubuh indah dan menawan menjadi sulit untuk diwujudkan. Lebih parah dari itu, terkadang memiliki perut buncit dapat membuat seseorang merasa minder, malu dan stres. Mungkinkah anda juga sedang mengalaminya? Sebelum memahami… Read More »