Sebelum kita membahas 7 jenis olah raga yang bikin gemuk badan ini, pastinya anda tahu bahwa memiliki tubuh kurus sebenarnya bukanlah sebuah kekurangan yang harus kamu pikirkan terlalu dalam. Tapi…
Akan ada banyak masalah yang menghampiri seseorang kelak di kemudian hari jika ia tidak pernah mau berolahraga, terutama dalam hal kualitas kesehatan yang dimilikinya. Gaya hidup modern membuat banyak orang…
Percaya atau tidak serangan jantung pertama saya alami ketika saya berumur 30 tahun, usia yang terlalu muda untuk menderita penyakit semacam ini. Mungkin hal itu disebabkan oleh gaya hidup dan…
Banyak orang melakukan olahraga karena mereka merasa memiliki tubuh yang gemuk dan ingin mengurangi berat badannya dengan cara membakar lemak yang ada pada tubuh mereka agar menjadi lebih proporsional. Olahraga…
Hamil sebaiknya tidak anda gunakan sebagai alasan untuk tidak menggerakkan tubuh. Dalam kondisi apa pun, olahraga tetap dibutuhkan untuk memperlancar metabolisme di dalam tubuh, tak terkecuali anda yang saat ini…
Seiring perkembangan jaman serta gaya hidup tidak sehat, perut buncit semakin lebih sering dialami banyak orang di usia yang lebih muda, alhasil, impian memiliki tubuh indah dan menawan menjadi sulit…
